PASO 3.

Sanar.

Todo el mundo ha tenido que sanar un corazón roto en algún momento de su vida. Una ruptura es, al fin y al cabo, una herida momentánea en el «yo» más profundo. Una fractura que queda impresa en un instante de nuestro ciclo vital, pero que no debe, ni mucho menos, determinar nuestro futuro. Ese tipo de golpes, al igual que los huesos rotos, sanan, pero eso sí, debemos sanarnos del mejor modo.

Asimismo, esa experiencia de perder algo importante puede darse en muchas situaciones y no solo en las amorosas. Unos pueden haberse enamorado de alguien que no les correspondió. Otros han experimentado que ese vínculo iba apagándose de forma inevitable e incluso, por qué no, también se nos puede partir el corazón por la pérdida de una amistad muy querida.

Las personas describen el corazón roto como sentimientos de tristeza, amargura, desilusión, vacío, dolor.

Por curioso que nos resulte hay personas que asumen esa herida durante mucho tiempo. La hacen suya de forma silenciosa. Hay quien dice «no» a eso de enamorarse de nuevo, porque tras ese amor perdido ya no tiene sentido una nueva relación. Este y otro tipo de comportamientos señalan, sin duda, que no deseamos (o no sabemos) curar un corazón roto.

Así, y por mucho que se pasen por estas malas experiencias, siempre se puede empezar de cero. Ahora bien, hay que estar dispuesto a hacerlo bien y tomar las medidas necesarias. Si nos encerramos en banda y hacemos de la tristezanuestra mejor amiga, la vida baja sus cortinas y todo pierde impulso, color, esperanza.

Hay que trabajar esas emociones embotadas y enfermas. Es necesario cambiar el enfoque, corregir pensamientos, mejorar la autoestima para sanar un corazón roto. Es una tarea delicada pero que siempre trae buenos resultados.